El estrés es uno de los factores más determinantes del mundo deportivo pues sus causas provienen de diferentes fuentes y están sujetas al tipo de deporte que se practique. Es en las diferentes etapas del desarrollo deportivo que las causas van a variar, pero estas nunca se van a terminar; volviéndonos conscientes de ellas es un primer paso para su tratamiento, impidiendo que incrementen sus consecuencias y en última instancia el deportista termine “quemado”.