Acerca del taller

En este taller teórico-práctico aprenderás las bases teóricas del entrenamiento pliométrico y su aplicación al entrenamiento deportivo, conocerás las consideraciones metodologías para la implementación de esta metodología y desarrollaremos una serie de ejemplos de ejercicios pliométricos divididos por segmentos corporales y complejidad.

El contenido del curso será el siguiente:

  • Concepto de pliométrica.
  • Modelo mecánico y fisiológico de la pliometría.
  • Consideraciones para la aplicación de la pliometría en deportes.
  • Practica de ejercicios por segmento corporal y complejidad.

Acerca del ponente

FORMACIÓN ACADÉMICA

  • Doctorado en Ciencias de la Cultura Física, Facultad de Organización Deportiva, Universidad Autónoma de Nuevo León. Nuevo León México.
  • Maestría en Actividad Física y Deporte con orientación en el alto rendimiento, Facultad de Organización Deportiva, Universidad Autónoma de Nuevo León. Nuevo León México.
  • Licenciatura en Cultura Física, Escuela Superior de Educación Física, Universidad Autónoma de Sinaloa. Culiacán Sinaloa.