Nombre: José Trinidad Quezada Chacon
Taller 23: Supercompensación y su importancia en el ejercicio
Modalidad: Presencial
Capacidad: 50 participantes
Acerca del taller
Es muy importante conocer el punto de aplicación de las cargas, recuperación y las vías necesarias para provocar una adecuada recuperación y posterior adaptación para un correcto cumplimiento del principio de adaptación progresiva ascendente a las cargas de entrenamiento. Se tiene comúnmente el error de crear en todo momento cargas que generan choque en el organismo del deportista lo que conlleva a que no se genere de manera adecuada una adaptación y super compensación lo que lleva al sobre entrenamiento.
Formación Académica y Actividad Profesional
Doctorado egresado de la facultad de organización deportiva de la universidad autonoma de Nuevo León, maestria en con enfoque en alto rendimiento y licenciado en educación física por la UACH. Docente de tiempo completo en la universidad autónoma de ciudad juárez del 2018 a la fecha, actualmente coordinador de la licenciatura en entrenamiento deportivo. Ingreso al sni en el 2018.