Nombre: Juana María Tostado Assid / Gloria Leticia Corrales Félix
Taller 49: La Flexibilidad tu aliada en la prevención de lesiones
Modalidad: Presencial
Capacidad: 40 alumnos
Acerca del taller
La Flexibilidad es una capacidad física fundamental para realizar movimientos de manera eficiente, segura y con mayor amplitud. Conocer sus características, métodos de evaluación y formas adecuadas de entrenamiento permite optimizar el rendimiento físico y disminuir factores asociados al riesgo de lesiones. En este curso-taller de flexibilidad conocerás los fundamentos esenciales de esta capacidad, sus diferentes tipos, beneficios y métodos para desarrollarla de manera segura. Además, aprenderás estrategias prácticas de evaluación y ejercicios que pueden aplicarse en el deporte, la actividad física y la vida cotidiana.
Formación Académica y Actividad Profesional
Nombre: Juana María Tostado Assid
Doctora en Ciencias, Maestría en alto rendimiento, Lic. en Ciencias del ejercicio, Entrenadora de Gimnasia, Juez Nacional GAD vigente.
Nombre: Gloria Leticia Corrales Félix
Lic. Química Farmaceutica Biologa, Maestra en Ciencias con especialidad Biologia Molecular e Ingenieria Génetica, Doctora en Educación, Miembro del SNI, ha centrado su trabajo académico en la innovación y la Kinesología Educativa, asi como en el impacto de la motivación en el aprendizaje. Además, cuenta con múltiples publicaciones en revistas científicas.