Nombre: Lita del Carmen García Flores
Taller 18: Primeros auxilios psicológicos una competencia esencial para el profesional en ciencias del ejercicio
Modalidad: Presencial
Capacidad: 45 alumnos
Acerca del taller
La evaluación de la composición corporal constituye una herramienta indispensable para el monitoreo del estado nutricional, la salud y el rendimiento físico de personas físicamente activas y deportistas. Existen diversos métodos para su valoración; sin embargo, la antropometría destaca por ser una técnica accesible, de bajo costo, válida y ampliamente utilizada en el ámbito deportivo cuando se realiza bajo protocolos estandarizados.
Este taller tiene un enfoque teórico-práctico y permitirá a los participantes conocer los fundamentos de la evaluación antropométrica aplicada a la actividad física y el deporte, así como desarrollar habilidades para la correcta identificación de algunos puntos anatómicos y la medición de variables antropométricas básicas. Durante la sesión se abordarán los principios de estandarización de la técnica, el uso adecuado del equipo antropométrico y la interpretación básica de los resultados para su aplicación en la evaluación y seguimiento de deportistas.
- Resumen del taller:
- • Identificar los principales métodos utilizados para evaluar la composición corporal en el ámbito de la actividad física y el deporte.
- • Reconocer las ventajas, limitaciones y aplicaciones de la antropometría en comparación con otros métodos de evaluación.
- • Aprender la correcta localización de algunos puntos anatómicos de referencia de acuerdo con protocolos estandarizados (ISAK).
- • Realizar de manera práctica mediciones antropométricas básicas, incluyendo talla, masa corporal, perímetros y pliegues cutáneos.
- • Desarrollar habilidades para el manejo adecuado del equipo antropométrico y minimizar el error técnico de medición.
- • Interpretar de forma básica los resultados obtenidos y su aplicación en el seguimiento del estado nutricional y del rendimiento deportivo.
Formación Académica y Actividad Profesional
La Mtra. Lita García es Licenciada en Comunicación con Maestría en Orientación con Vinculación con Alemania. ✓ Docente de orientación educativa, psicológica y vocacional del 1996 a la fecha. ✓ Jefa de la Academia del Colegio de Docentes de Orientación en la EIPTL UANL. ✓ Conducción y Producción del Programa Oriéntate Radio 89.7 UANL. ✓ Responsable de la Escuela de Formación de Familias PABLO LIVAS 22. ✓ Instructora del Diplomado de Padres de Familia de la DFIE UANL. ✓ Es conferencista y tallerista a nivel local, nacional e internacional. ✓ Especialista en temas de comunicación y emociones.