Nombre: Lita del Carmen García Flores
Taller 18: Primeros auxilios psicológicos una competencia esencial para el profesional en ciencias del ejercicio
Modalidad: Presencial
Capacidad: 45 alumnos
Acerca del taller
La evaluación de la composición corporal constituye una herramienta indispensable para el monitoreo del estado nutricional, la salud y el rendimiento físico de personas físicamente activas y deportistas. Existen diversos métodos para su valoración; sin embargo, la antropometría destaca por ser una técnica accesible, de bajo costo, válida y ampliamente utilizada en el ámbito deportivo cuando se realiza bajo protocolos estandarizados.
Este taller tiene un enfoque teórico-práctico y permitirá a los participantes conocer los fundamentos de la evaluación antropométrica aplicada a la actividad física y el deporte, así como desarrollar habilidades para la correcta identificación de algunos puntos anatómicos y la medición de variables antropométricas básicas. Durante la sesión se abordarán los principios de estandarización de la técnica, el uso adecuado del equipo antropométrico y la interpretación básica de los resultados para su aplicación en la evaluación y seguimiento de deportistas.
Como objetivos importantes:
• Identificar los principales métodos utilizados para evaluar la composición corporal en el ámbito de la actividad física y el deporte.
• Reconocer las ventajas, limitaciones y aplicaciones de la antropometría en comparación con otros métodos de evaluación.
• Aprender la correcta localización de algunos puntos anatómicos de referencia de acuerdo con protocolos estandarizados (ISAK).
• Realizar de manera práctica mediciones antropométricas básicas, incluyendo talla, masa corporal, perímetros y pliegues cutáneos.
• Desarrollar habilidades para el manejo adecuado del equipo antropométrico y minimizar el error técnico de medición.
• Interpretar de forma básica los resultados obtenidos y su aplicación en el seguimiento del estado nutricional y del rendimiento deportivo.
Formación Académica y Actividad Profesional
La Mtra. Lita García es Licenciada en Comunicación con Maestría en Orientación con Vinculación con Alemania. Docente de orientación educativa, psicológica y vocacional del 1996 a la fecha. Jefa de la Academia del Colegio de Docentes de Orientación en la EIPTL UANL. Conducción y Producción del Programa Oriéntate Radio 89.7 UANL. Responsable de la Escuela de Formación de Familias PABLO LIVAS 22. Instructora del Diplomado de Padres de Familia de la DFIE UANL. Es conferencista y tallerista a nivel local, nacional e internacional. Especialista en temas de comunicación y emociones.