Nombre: Rafael Baena González
Taller 2: El entrenamiento en progresión en balonmano de alto rendimientos
Modalidad: Presencial
Capacidad: 45 alumnos
Acerca del taller
El taller se llevará a cabo después de la jornada de ponencias teóricas, que versarán sobre el entrenamiento en progresión en balonmano de algo rendimiento. Las progresiones en el entrenamiento son ajustes planificados que aumentan gradualmente la dificultad, intensidad o volumen de los ejercicios (carga, repeticiones, series) para forzar al cuerpo a adaptarse, mejorar el rendimiento y evitar el estancamiento. Funcionan como una escalera, incrementando la exigencia física de forma metódica y segura. Los talleres tendrán una primera parte teórico práctica donde se expondrán los conceptos y contenidos que se trabajarán de forma práctica. Se desarrollarán a través de esta metodología de entrenamiento algunos procedimientos tácticos defensivos y ofensivos del balonmano, como por ejemplo la defensa 5:1, la defensa 6:0, el ataque a partir de las circulaciones de jugadores de primera y segunda línea. Finalmente, se realizará una puesta en común sobre los contenidos de la práctica y feedback con el alumnado.
Formación Académica y Actividad Profesional
Doctor en Ciencias del Deporte en 2021, Máster de Profesorado (MAES), Licenciado en ADE, Diplomado en Ciencias Empresariales y Diplomado en Relaciones Laborales Experiencia laboral: Profesor titular en la Escuela Universitaria de Osuna desde el 2021 y anteriormente Jugador Profesional de Balonmano (desde el 2006 hasta 2024). Organizador de cuatro ediciones del Campus de Balonmano Rafa Baena en Estepa (Sevilla) entre los años 2012-2015. Datos deportivos: Club Balonmano Antequera (2008-2011), ADEMAR (2011-2012), HB Créteil en Francia (2012-2014), AX Puente Genil (2014-2015), Rhein Neckar Löwen en Alemania (2015-2018), Bergischer HC en Alemania (2018-2020), Club Balonmano Los Dólmenes (2020-2021), Rhein Neckar Löwen en Alemania (2020-2021) y Club Balonmano Los Dólmenes (2021-2024). Selección Española en 21 ocasiones (2009 - 2016) Méritos deportivos: Máximo Goleador de Asobal en la temporada 2010-11. Subcampeón de Europa con la Selección Absoluta de Balonmano en el Europeo de Polonia 2016, Campeón de la Bundesliga en las temporadas 2015-16 y 2016-17, Campeón de la Copa de Alemania en 2018, Campeón de la Supercopa de Alemania en 2016 y 2017.