T20. Conocimiento y aplicación de los movimientos de halterofilia como parte del programa de entrenamiento de la fuerza
Fecha: 6 y 7 de octubre
Horario: 14:00 a 17:00 hr.
Ubicación: Aula 8 / Cayetano (área de pesas)
Descripción del taller:
La perfecta ejecución técnica y el control del movimiento de los ejercicios olímpicos hacen que su utilización dentro del programa de entrenamiento de fuerza quede en ocasiones relegado a un segundo plano. Los beneficios que implican la realización de estos ejercicios hacen que sea imprescindibles su aplicación en cualquier diciplina que demande movimientos globales coordinados del tren inferior. A través de este taller se ofrecerá una visión teórico-práctica de la utilización de los mismos dentro del programa de entrenamiento de fuerza, así como el trabajo aislado de las diferentes fases que componen el gesto técnico y sus posibles variantes de aplicación.
Dr. Juan Antonio Moreno Murcia
U. de Zaragoza
Fecha: 6 y 7 de octubre
Horario: 14:00 a 17:00 hr.
Ubicación: Aula 8 / Cayetano (área de pesas)